Ɨ -language-

Ɨ

view_list1.png Article     view_masonry.png Gallery     view_list2.png Videos    
Ɨ
  • url:
Ɨ
Ɨ
Ɨ
2 0 0 0 0 0
2
   ic_mode_light.png
Pilihan ada di tanganmu: mau hidup sehat penuh energi, atau terus terjebak di lingkaran junk food yang bikin badan rusak pelan-pelan? šŸ’Š



šŸ£ Salmon: Kaya omega-3, bikin otak lebih tajam dan memori kuat.



šŸ„‘ Alpukat: Lemak sehat yang bantu jaga kesehatan jantung.



šŸ Nanas: Enzim bromelain bantu pencernaan dan redakan peradangan.



šŸŽ Apel: Serat pektin bersihin usus, bikin badan lebih ringan.



šŸ„ Kiwi: Vitamin C tinggi, dukung imun tubuh.



šŸ  Ubi: Beta-karoten jadi vitamin A, jaga penglihatan tetap tajam.



āŒ Keripik kentang: Tinggi kalori dan garam, bikin berat badan naik.



šŸ„¤ Soda: Gula dan asam rusak enamel gigi, bisa berlubang.



šŸ„“ Bacon: Lemak jenuh dan nitrat tingkatkan risiko penyakit jantung dan kanker.



šŸž Roti putih: Naikin gula darah, bikin badan lemas dan lapar lagi.



šŸ— Ayam goreng: Minyak lemak transnya bikin inflamasi dan jerawat.



šŸ© Kue manis: Gula dan lemak jahat bikin metabolisme lelet, energi drop.



šŸ§„ Bawang putih: Allicin bantu turunin kolesterol dan tekanan darah.



šŸ„¦ Brokoli: Sulfur dan antioksidan bantu detox hati.



šŸ« Blueberry: Flavonoid lindungi otak dari stres oksidatif.



šŸŒ± Jahe: Gingerol bantu lancarin pencernaan, bye kembung!



šŸ¬ Permen: Gula bikin bakteri gigi berkembang, gigi bolong.



šŸž Roti putih: Gampang jadi lemak di perut, perut buncit.



šŸŸ Gorengan: Minyak nyumbat pori-pori, jerawat muncul terus.



šŸ­ Gula: Energi naik turun drastis, bikin lemas.



šŸ„” Keripik: Garam tinggi bikin perut kembung, retensi cairan.



šŸ„£ Sereal: Gula darah naik, cepet lapar lagi.



šŸŒæ Kalau bukan dari alam, jangan dimakan: Pilih makanan alami, jauh dari olahan yang bikin sakit.



šŸ“Š Kalau harus pilih gaya hidup, kamu tim mana? šŸ¤”



#gayahidupsehat #defisitkalori #polahidupsehat #turunberatbadan #langsingsehat
❮ previous
next ❯
infodunia
+
<<
login/register to comment
Ɨ
  • ic_write_new.png expos
  • ic_share.png rexpos
  • ic_order.png order
  • sound.png malsa
  • view_list1.png list
  • ic_mode_light.png light
Ɨ rexpos
    ic_posgar2.png tg.png wa.png link.png
  • url:
Ɨ order
ic_write_new.png ic_share.png ic_order.png sound.png view_masonry.png ic_mode_light.png ic_other.png
+